1 абонемент — все направления

По кнопке «Видео» ты сможешь узнать подробнее про каждое направление и, конечно же, посмотреть видео

направления

Педагог: Нигина
Расписание: ср 21:00 и сб 18:00

Почувствуй себя звездой музыкального клипа! Зажигательные танцы в кроссовках под треки, которые ты обожаешь. Научимся эффектным падениям в партер, крутым связкам и, конечно, тому самому взмаху волос, от которого замирает сердце. Это не просто урок — это порция драйва, уверенности и нереальных эмоций!

Это направление сопровождает неповторимый вайб педагога.

Уровень: с нуля
Похожие направления: jazz funk, choreo w Lizzie, fem choreo

Педагог: Лиззи
Расписание: вт и чт 21:00

Твой танец — это отражение твоего настроения! От дерзких и резких движений до чувственных и нежных флоу (flow - подача). Всё в одном стиле и в удобных кроссовках. Идеально, если ты хочешь не просто повторять связки, а научиться выражать через танец разные грани себя — от сексуальной до игривой.

Это направление сопровождает неповторимый вайб педагога.

Уровень: с нуля
Похожие направления: girly hip-hop, jazz funk, fem choreo

Педагог: Дарина
Расписание: пн и чт 19:00

Женственность — это твоя суперсила. Элегантные линии, плавные переходы и чувственная партерная работа — всё это в комфортных кроссовках. Стиль, где каждое движение говорит о грации и внутренней силе. Раскрой свою мягкую, но уверенную энергию.

Это направление сопровождает неповторимый вайб педагога.

Уровень: с нуля
Похожие направления: girly hip-hop, jazz funk, choreo w Lizzie

Педагог: Каролина
Расписание: чт 18:00 и вс 19:00

Ощути жаркие ритмы Ямайки, не выходя из зала! Энергичный, заводной и невероятно сексуальный танец свободы. Научимся дерзко работать бедрами, пускать волны по всему телу и двигаться под зажигательные карибские биты. Готовься к самой атмосферной танцевальной вечеринке!

Это направление сопровождает неповторимый вайб педагога.

Уровень: общий
Похожие направления: twerk

Педагог: Алина
Расписание: вт 18:00 и сб 19:00

Танец, в котором ты — главная! Энергичный, задорный и бескомпромиссный стиль для тех, кто хочет чувствовать каждую мышцу и владеть своим телом в совершенстве. Освоим сочную и четкую работу бедер, ягодиц и корпуса под самые свежие треки. Выпусти свою дикую и игривую энергию!

Это направление сопровождает неповторимый вайб педагога.

Уровень: общий
Похожие направления: fem dancehall, girly hip-hop

Педагог: Саша
Расписание: ср 19:00 и сб 20:00

Коктейль из дерзости, гламура и зажигательной энергии! Яркая хореография, в которой есть всё: от резких акцентов до плавных волн. Стиль, вдохновленный поп-звездами, где ты сможешь быть разной — мощной, игривой, эффектной. Идеальный выбор, если любишь разнообразие и вызов.

Это направление сопровождает неповторимый вайб педагога.

Уровень: общий
Похожие направления: girly hip-hop, fem choreo, choreo w Lizzie

Педагог: Алена
Расписание: пн 20:00 и пт 21:00

Хочешь танцевать со смыслом и безупречной техникой?
Джаз фанк — это та самая база, которая прокачает твое тело и музыкальность. Здесь мы учимся контролировать каждую мышцу: от резких стопов и хитрых изоляций до плавных, «текучих» переходов. Ты не только разучиваешь крутые связки, но и глубже понимаешь музыку, развиваешь координацию и обретаешь свой уникальный стиль. Это инвестиция в твои танцевальные скиллы.
Это направление сопровождает неповторимый вайб педагога.

Уровень: общий
Похожие направления: girly hip-hop, fem choreo, choreo w Lizzie

Педагог: Саша
Расписание: ср 20:00 и сб 19:00

Твоя уверенность начинается с кончиков каблуков! Учимся сочетать мощь и грацию, двигаться пластично и сексуально, чувствуя себя королевой на любом паркете. От нежных и мелодичных треков до дерзких битов — освоим разные образы, повышая твою харизму с каждой связкой.

Это направление сопровождает неповторимый вайб педагога.

Уровень: общий
Похожие направления: sensual heels, lady style, elegant heels

Педагог: Соня
Расписание: вт и чт 20:00

Твой первый, но уверенный шаг в мир высоких каблуков! Начнем с азов: как ходить, стоять и чувствовать себя комфортно и безопасно на хилсах. Постепенно перейдем к чувственным движениям, связкам и раскроем твою женственность под красивую музыку. Идеальный старт для вдохновляющего преображения.
Это направление сопровождает неповторимый вайб педагога.

Уровень: с нуля
Похожие направления: sensual heels, lady style, elegant heels

Педагог: Лиззи
Расписание: вт 19:00 и пт 19:00

Глубокое погружение в искусство чувственного танца. Здесь движение рождается от дыхания, а каждый взгляд и поворот головы — часть истории. Утонченная работа с образами, плавность линий и магия притяжения. Для тех, кто хочет говорить на языке тела шепотом, который все услышат.

Это направление сопровождает неповторимый вайб педагога.

Уровень: общий
Похожие направления: high heels, lady style, elegant heels

Педагог: Айгуль
Расписание: пн 21:00 и пт 20:00

Элегантность, утонченность и безупречный стиль. Танец, который учит носить каблуки с королевской осанкой и непринужденной грацией. Коктейль из элементов стрип-пластики, джаза и вог. Для тех, кто стремится к аристократичной женственности и безупречному контролю каждого движения.

Это направление сопровождает неповторимый вайб педагога.

Уровень: с нуля
Похожие направления: high heels, sensual heels, elegant heels

Педагог: Лера
Расписание: ср 18:00 и сб 16:00

Это направление про внутреннюю силу, обернутую в шелк, про линии, грацию и красоту женского тела в движении. Стиль, где ты учишься владеть своим телом с абсолютной уверенностью, превращая плавность в мощь, а нежность — в магнетизм. Мы работаем над контролем, музыкальностью и умением создавать атмосферу одним лишь движением. Для тех, кто хочет не просто танцевать, а заявлять о себе с тихой, но безграничной силой.

Это направление сопровождает неповторимый вайб педагога.

Уровень: с нуля
Похожие направления: high heels, sensual heels, lady style

Фитнес-направления

Педагоги: Алена, Кристина, Айгуль

◾️Стретчинг: вс 16:00
◾️Здоровая спина+МФР: вс 14:00
◾️Пилатес, йога

Подход к телу через бережность и внимание. В основе лежат практики, направленные на развитие гибкости, укрепление суставов, снятие стресса и улучшение осанки.
В отличие от высокоинтенсивных тренировок, здесь главное — не скорость и вес, а качество движений, дыхание и ощущения.

Это идеальный выбор для тех, кто хочет:

• сделать тело более гибким и подвижным;
• снять напряжение после рабочего дня;
• восстановиться после травм или интенсивных нагрузок;
• найти баланс между физической активностью и внутренним спокойствием.

Уровень: общий

Педагоги: Алена, Кристина, Анастасия

◾️Ягодицы+Пресс: пт 17:00, вс 15:00
◾️Интенсив: пт 18:00
◾️Подкачка+растяжка

Миссия «форма».
Силовые направления в БС|BS — это интенсивные тренировки с резинками, гантелями и собственным весом.
Эффективное жиросжигание, создание красивого рельефа и мощный заряд энергии — всё это в атмосфере поддерживающей команды и крутой музыки!
Результат, который виден и чувствуется.

Уровень: общий
Похожие направления: фитбокс

Педагоги: Алена, Кристина, Анастасия

◾️Ягодицы+Пресс: пт 17:00,
вс 15:00
◾️Интенсив: пт 18:00
◾️Подкачка+растяжка

Миссия «форма».
Силовые направления в БС|BS — это интенсивные тренировки с резинками, гантелями и собственным весом.
Эффективное жиросжигание, создание красивого рельефа и мощный заряд энергии — всё это в атмосфере поддерживающей команды и крутой музыки!
Результат, который виден и чувствуется.

Уровень: общий
Похожие направления: фитбокс

Педагоги: Тимур, Лилиана
Расписание: чт 17:00, сб 14:00

Ты мечтаешь выплеснуть всю накопившуюся энергию, но классические тренировки в зале кажутся скучными?
Добро пожаловать в мир фитбокса (Fitboxing) — взрывного коктейля из фитнеса и единоборств, где нет места скуке и компромиссам.

Никаких спаррингов и синяков — только драйв и техника в упрощенном формате. Классические удары гармонично сочетаются с планками, приседаниями и выпадами.
Тело прорабатывается комплексно. Сердечно-сосудистая система работает на полную, а тело становится более рельефным и легким!

Уровень: общий
Похожие направления: силовые тренировки

Педагоги: Тимур, Лилиана
Расписание: чт 17:00, сб 14:00

Ты мечтаешь выплеснуть всю накопившуюся энергию, но классические тренировки в зале кажутся скучными?
Добро пожаловать в мир фитбокса (Fitboxing) — взрывного коктейля из фитнеса и единоборств, где нет места скуке и компромиссам.

Никаких спаррингов и синяков — только драйв и техника в упрощенном формате. Классические удары гармонично сочетаются с планками, приседаниями и выпадами. Тело прорабатывается комплексно, без шансов на лень.
Фитбокс заставляет работать сердечно-сосудистую систему на полную, даря рельеф мышцам и легкость во всем теле.

Уровень: общий
Похожие направления: силовые тренировки